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多くの女性はエステを利用することによって、自分が求めている最高のスタイルを実現されています。
エステについて抵抗を持っている女性も多いですが、実際に利用してみれば「もっと早く来れば良かった」と思うことでしょう。

 

「これからエステで部分痩せをしてもらおう」といざエステを利用したらほとんど効果が無かったという経験はありませんか?
多くのエステでは的確な施術を展開しておりその効果も認められていますが、中には悪質なエステもあるのでご注意ください。一昔と比較をして日本全国にエステが続々と開業しており、それと比例をして利用者も増えてきています。
そのエステ効果は非常に高く、身体の美容に関する悩みを簡単に解消させることが出来るのです。






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美容エステアーカイブ情報ブログ:180816
モチベーションが低下している時って
ダンベルなどを最初から50回、100回やろうとすると、
やる前から気が滅入ってやる気が無くなってしまいます。

私は毎日、
朝方にダンベル80回を日課にしているのですが、
最初から「絶対80回やるぞ!」と
意気込んでやっているわけではありません。

「ちょっと朝方寝坊しちゃったし、調子も良くないから
 今日は20回くらいしかできないかもしれないけど
 とりあえずやっておこう」

そんな気持ちで初めて、やっているうちに
「まだできるぞ!えーい80回やっちゃえ!」って感じで
毎日続けています。

始める時はモチベーションが落ちていて当然です。
そんな時に
無理やり自分を奮い立たせようとするのはエネルギーが要ります。

もちろんやる気満々のエネルギッシュな人は、
それで行動できるんでしょうが、
そうでない私のような人は、
毎日そんな風にエネルギーたっぷりに行動できるわけではありません。

今まではこんな自分を見て
「だからダイエットできないんだ…」
と思っていました。
みなさまの中にも、そう思っている人は多いのではないでしょうか?

でも、ちょっとした心の持ち方で変われると思うんです!

「とりあえず5回でも10回でもやってみよう」
という
「とりあえず」の気持ちを大事にして、
回数を減らしてもいいから毎日続ける…

毎日やれなくて一日休んだ日があったとしても、
「とりあえず」次の日から再開する…

夕方食でも食べ過ぎた日があってもいいから、
次の日は「とりあえず」元のダイエット生活に戻す。

そんな「とりあえず」な気持ちの持ち方が、
私のような根性無しの人でも
ダイエットを続けさせてくれて、
大きな成功につながる原動力になると思っています。


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