足やせには血行の改善が重要

しっかりと湯船に浸かって体を温める事により、足の血行を改善させることが出来ます。
お風呂に浸かって体を温めることで、コリというのは血行不良が原因となるので、血行を改善させることが可能なのです。
足やせを成功させる具体的なマッサージ方法についてですが、まずお風呂に浸かり体を温めることが大切です。
足を温めてからマッサージを行うようにし、湯船に入る時間が無い人などは足湯でも問題ありません。
エステが続々とオープンしてきており、今では日本全国で最新のエステ美容術を受けることが出来るようになりました。
「これまで苦労してダイエットをしていたのは何だったんだ」と思うほど高い効果を実感することが出来るでしょう。 ただ単に足やせマッサージと言ってもエステサロンで施術をしている専門的な方法ではなく、手で足のコリをほぐすだけでも効果があります。
重点的に手で足のこってしまっている部分をほぐすだけでも疲労を改善させることが出来るのです。

 





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足やせには血行の改善が重要ブログ:180114

7年前に母が、続いて3年前に兄貴が亡くなった。

それまで自由気ままに
結婚もせず、遊びまわっていたわたくしも、
さすがに一人実家に残った病を抱えたお父さんを思い、
約20年ぶりに実家に帰った。

母が健在の頃から、
ビールを浴びるように飲む兄貴と父母の仲は、
しっくりいかなかった。

そして母がクモ膜化出血で倒れ、
約ふた月の闘病の末亡くなった後は、
お父さんと兄貴の関係は修復しがたい程にこじれていった。

母の死を自分のせいだと自らを責め続ける兄貴には、
ビール以外に逃げ場が無かったのかもしれない。

酔っては暴言を吐き暴れる兄貴を、
お父さんは悲しい目で見ていた。

そんな生活が災いして、兄貴も亡くなった。
お父さんは「悲しいけれど、正直ホッとした」とわたくしに言った。

わたくしは、実家に戻りしばらくたってから、
母が亡くなって以来そのままになっていた、
家の中の片付けを始めた。

そんなある日見付けた手紙の束の中に、
お父さんから母にあてた手紙があり、
わたくしはお父さんに内緒でそっと開いてみた。

それはわたくしが生まれて間もなく、
お父さんが出稼ぎ先から出したものだった。

内容は
「たまにしか会わないので、
娘たちが自分の顔を見て泣きだしたのがショックだった」とか
「早く一緒に暮らしたい」とかたいした内容では無いのだけれど、
家族に対する愛情が溢れていた。

わたくしは涙が止まらなかった。
兄貴が生きている間に、ひと目見せてやりたかったという気持ちで、
胸が一杯になった。

仏壇の隅にお父さんの目にふれぬようにそっと手紙を置き、
心の中で
「兄ちゃん、わたくしたちはこんなにも愛されて育ちましたよ」
とそっと呟いた。

そして、お父さんも昨年亡くなり、
わたくしは本当に一人きりになってしまった。

でもわたくしの前には、3人の写真が有り、
今も3人からの愛情を感じている。