足やせには血行の改善が重要


足やせには血行の改善が重要ブログ:180321


朝方、お子さんが排便できなかったら、
朝方食抜きでも構わない。

朝方食を抜いた分、
14時食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
朝方食を抜きさえすれば、
お子さんは排便できるようになる。

そうしたら14時食を食べさせれば、
お子さんは好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

わしたちの身体は朝方起きた時点で、
身体の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
朝方食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
身体を動かし頭を使うことができるので、
お子さんは遊ばせておくのが望ましい。

身体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

朝方は両親にとって貴重な時間なのだから、
朝方寝坊などしていないで、
朝方からテキパキと働いてしまうようにしよう!

母であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを朝方の内にやってしまうことだ。

母自身が早起きして身体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
朝方の排便をすればいいのである。

子供は母の姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母が便秘をしていると、
お子さんも朝方にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
朝方の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
朝方食の習慣を優先させるのではなく、
朝方の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

朝方の排便をすれば、
お子さんは内臓に溜まった老廃物や毒素を
身体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

朝方の排泄は、非常に大事なのである。




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