このコンテンツでは骨盤ベルトに関するお役立ち情報をお届けしています。
骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びる

骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びる



骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びるブログ:170710


みなさまは、
脳は、実際に体験したことと
頭の中でイメージした事の区別が付かない…って、
知ってました?

脳の中でイメージした事が、より具体的であればあるほど、
実際に体験したものとほとんど同じように「錯覚」するみたいなんです。

これを利用すれば、
あたかもダイエットに成功したかのように具体的なイメージを持てば、
脳も勘違いして、
ダイエットに対して恐れを抱かなくなるはずです。

あたしは、これが非常に重要だと思います。

つまり自分が
「ダイエットに成功した姿」を強くイメージすれば
それが実際に起こったことであるかのように脳が錯覚し、
そこに向かって進むことを阻害しなくなります。

だからこそ
「ダイエットに成功した姿」を思い浮かべて楽しい気分になることは
モチベーションの維持だけでなく、
体質全体にとっても、
ダイエット成功に向けて進むために必要なことなのです。

自分も楽しい気持ちになることで
ダイエットを行う事が楽しくなりますし、
ゲーム感覚で進めることがダイエット成功の秘訣だと思います。

こんなことを思い浮かべたらいいんじゃないでしょうか?
「ダイエットに成功した自分ってどんな自分か?」
「ダイエットに成功しスリムになったら誰がどんな事を言うか?」
「ダイエットに成功したらどんなことをするか?」

これらを具体的にイメージして、
ワクワク楽しい気持ちを大事にしましょう。

「ダイエットを楽しむこと」
これがダイエット成功に最も重要な秘訣だと思うんですよ。
イメージの力って自分が思っているよりずっと大きいみたいですよ!

毎日、楽しく頑張りましょう!
骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びる

骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びる

★メニュー

スリムな身体を実現する骨盤ダイエット
通常よりも割引料金で痩身
キャビテーションで脂肪を効果的に除去
骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びる
骨盤のケアをして理想的な身体
骨盤矯正で悩みの歪みを解消
忙しい方でも気軽に実践出来る骨盤枕
骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善
脚痩せとダイエットは全く異なる
ウォーキングで正しい脚やせ
足やせには血行の改善が重要
自分の目的や好みに見合ったブライダルエステ
エステで正しい施術を受けよう
ボトックスはプチ整形の代表格
エステの中心と言えばフェイシャルエステ
足の状態で方法が異なる足痩せ
小顔を作ることの出来る様々なグッズ
まつげエクステならノーメイクでOK
美肌にはクレンジング料を考えて
リンパの流れを改善して美脚


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)美容エステアーカイブ情報